RSS Feed

Trainingen beginnen weer

Geplaatst op 26 augustus 2021 door Jan Smalheer

 Vanaf as zondag beginnen de normale trainingen weer, ook die in Albrandswaard.

We moeten ons nog wel aan de volgende regels houden.

Regels bij binnenkomst:

  1. Je hebt thuis je zwemkleding al aan.
  2. Je geeft bij de deur aan dat je gezond bent (de gezondheidscheck)
  3. Je loopt naar de badrand als dat wordt aangegeven door de trainer.
  4. De zwemmers worden door de trainer verdeeld over de banen, waar je dan aan de ondiepe zijde in het water gaat staan.

Aanpak van het zwemmen:

  1. We zwemmen in de lengte van het bad.
  2. De opdrachten worden gegeven aan de ondiepe zijde van het zwembad.
  3. Als je klaar bent met een opdracht ga je op 1,5m van de andere zwemmers staan.
  4. Tijdens de training mag je elkaar wel inhalen. Probeer indien mogelijk wel afstand van elkaar te houden.

Na de training:

  1. We gebruiken de douches nog niet, omdat we daar wel 1,5m afstand moeten houden.
  2. Er mogen weer maximaal 4 zwemmers per kleedkamer omkleden, de trainer zal dit per training even aangeven.
  3. Na het aankleden verlaat iedereen zo snel mogelijk het gebouw.

Aanmelden voor de trainingen hoeft niet meer. Je kunt dus gewoon komen als je wil.

Terug naar nieuwsoverzicht