Trainingen

Op deze pagina vindt je de regels die gelden tijdens de trainingen, de verschillende trainingsroosters (er zijn drie trainingsroosters) en het overzicht van de trainers.
 

Klik de link om het specifieke informatie te bekijken

  1. de regels rondom de trainingen
  2. het rooster van de zwemtraining
  3. het rooster van de stabiliteitstraining
  4. het rooster van de zondagtrainingen
  5. overzicht van de trainers

 

Regels tijdens de trainingen

Indeling trainingen

Uitgangspunt is dat iedereen op het uur traint van het team waarin hij of zij ingedeeld is. (zie schema)
Met andere teams meetrainen kan alleen in overleg en na goedkeuring van de betreffende trainers.
De zondagmiddag training is volgens schema toegankelijk.
De woensdagochtend training is voor iedereen toegankelijk. In december wordt de opkomst en de opzet van deze training geëvalueerd. Op basis van deze evaluatie wordt besloten of deze training in 2010 wordt voorgezet.

Aanvang training

Niet eerder dan 5 minuten voor de aanvang van de training mag de zwemzaal betreden worden. Daarbij moet ervoor gezorgd worden dat de les of training die dan aan de gang is niet verstoord wordt.
De training vangt aan op aangeven van de trainer.

Ouders

Ouders kunnen de training bijwonen. Er is plaats op de tribune of het zitje bij de badmeesterspost. De zwemzaal mag niet met buitenschoenen betreden worden. Er zijn blauwe overschoenen beschikbaar.

Opruimen en schoonmaken

Na afloop van de training dienen alle materialen op de daarvoor bestemde plaatsen opgeruimd te worden.
Indien nodig dient de zwemzaal schoongemaakt te worden.
Na elke training moeten de kleedkamers schoongemaakt worden.
Van een ieder wordt verwacht dat hij of zij meehelpt met het opruimen van de materialen en het schoonmaken van de zwemzaal en kleedkamers.

 Trainingstijden 2011 - 2012

STABILITEITSTRAINING
Maandag 20.15 -21.15 uur Heren 1 + Jeugd A
  21.15 -21.45 uur Heren 2 + Jeugd 3
  21.15 -22.00uur Dames
Donderdag 20.15 -21.00 uur Heren + Jeugd A
  21.00 -21.45 uur Dames + Heren 2 + Heren 3
 Vrijdag 19.00 -19.45 uur geen
  19.45 -20.45 uur geen

 

Het schema hieronder m.bt. de zondagtraining, is nog in concept, wijzigingen volgen nog

SCHEMA ZONDAGTRAINING

Datum

Team

Opmerking
     
     
     

 

Trainer

E. Havelaar

Heren en Jeugd A/stabiliteitstraining

 H. Kok

Selectie en Jeugd C/stabiliteitstraining

 H. Peijer

Dames

 J. Heskes-van Dijk

Coördinatie Mini’s en Jeugd

 P. Verschoor

Jeugd / Mini's 
 K. Peijer Jeugd / Mini's

 D. Davids

Jeugd / Mini's 

 A. Heskes

Jeugd / Mini's 

 J. Kok

Jeugd / Mini's 

 J. Meesters

Jeugd / Mini's 
 M. Poelman

Jeugd / Mini's